انار
انار سرشار از آنتیاکسیدان بوده (حدوداً به اندازه چای سبز) و دارای مقادیر زیادی ویتامین C و پتاسیم میباشد. آنتی اکسیدان های مختلف در آن از قلب محافظت و از سرطان جلوگیری می کند و می تواند به تاخیر علائم پیری کمک کند. این آنتی اکسیدان ها با التهاب پوست و درمان آکنه و خال های تیره مبارزه می کند.