1.ویتامین C موجود در توت فرنگی تولید کلاژن را افزایش میدهد، پوست را صاف میکند و اثر ضد پیری دارد.
2.عصاره آن دارای آنتوسیانین فراوان است و بدن را در مقابل اشعه ماورای بنفش محافظت میکند.
3.توت فرنگی غنی از پتاسیم و منیزیم است، که هر دو از طریق رگگشا هستند، به این معنی که آنها فشار خون بالا و استحکام رگهای خونی را کاهش میدهند. این امر جریان خون را به قسمتهای مختلف بدن را تسهیل میکند و باعث میشود اندامها با تمام توان خود فعالیت کنند.
4.توت فرنگی سرشار از آنتیاکسیدانها و سم زداییها است که به کاهش آرتروز و درد ناشی از نقرس کمک میکند. همچنین در جلوگیری از علائم آرتریتی مانند انحطاط عضلات و بافتها، خشک شدن مایعات روانکننده در مفاصل و تجمع مواد سمی و اسیدهای (مانند اسید اوریک) در بدن کمک میکند.